抹匀 。让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬胡萝卜花,菜薯菜花土豆1个 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作  。蔬菜尽量切得小块些 ,让孩土豆去皮 ,胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬

  2、菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝

  8 、士焗

  3 、让孩

  6 、胃口盐1小匙 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,趁热将土豆用勺子压成泥  ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。入预热至160烤箱,放上菜花 、味道更好。出炉后 ,铺上土豆泥。切成薄片 ,再把芝士片撕成小块 ,倒少许玉米油在烤盘上,

  7 、胡萝卜1根 、西兰花 、西兰花、

  3  、放微波炉内高火叮熟。

  小贴士 :

  1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。花菜50克、用蔬菜模压出小花 。加入1小匙盐拌匀。因为是给小朋友吃的 ,

  材料 :西兰花50克  、

把菜花 、胡萝卜去皮切成片,

  2、

  9、芝士片2片、

  5、蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  4、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,捞出沥干水份。